办卡时宣称3200平米的健身会所实际面积却远达不到宣传面积？广告彩页上的国际标准半标四季恒温泳池结果严重“图物不符”？向消费者承诺7月底可以营业硬是一直拖到八月底。这家自称“延安最高端的游泳健

瑜伽开肩不只是拉伸，想要真正的打开肩部，加强肩背力量比柔韧性更重要！今天，给大家分享12个加强肩背力量的瑜伽变体动作，配合肩背拉伸的动作一起，练完超酸爽！动作1：金刚座准备吸气，双手前平

​今天看见一位小伙伴在群里问：我要如何爱上运动、瑜伽？过姐姐回答的非常棒：我们不喜欢运动、瑜伽和冥想，是因为没有这样的种子，所以从种下第一颗种子开始。每天打开瑜伽垫，在上面或坐或站一下、伸伸腿、做几个简单动作，几分钟就好。记得是每天做

现在一刷朋友圈，很多人都爱晒健身。运动健身已经成为了一种时尚。你是不是也跃跃欲试？现在很多美眉都有在家健身的习惯，下面这款瑜伽垫可以更适应你的需求。由 lunar Europe 公司研制的 Tera 是一款智能瑜伽垫，它的智能表面可以感

两个月前开始在微信公众号上留下联系方式，之后很多《瑜伽解剖学》的粉丝私下加我好友，进行交流，在交流的过程中，除了问我是不是专业的瑜伽老师外，其中还有很多人问我：瑜伽是否可以自学？关于瑜伽是否可以自学？我的答案是：yes. 在这里，我

在现代都市的繁忙节奏中，瑜伽成为了许多人寻求身心平衡的方式。在这样一个宁静而温馨的室内空间里，一位小姐姐正身着纯白运动内衣，搭配着咖啡色的五分瑜伽裤，优雅地进行着瑜伽的练习。她的装束不仅彰显了运动的功能性，更透露出一种